孕晚期婦女由于內(nèi)分泌發(fā)生一定變化，激素水平產(chǎn)生改變，胃腸道運(yùn)動(dòng)可能會(huì)出現(xiàn)影響。此外孕晚期婦女快要生產(chǎn)，所以也擔(dān)心大量、劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，因此孕晚期孕婦容易出現(xiàn)便秘的癥狀。如果孕婦出現(xiàn)排便次數(shù)減少，少于2次/周，或者在大便排出過(guò)程中出現(xiàn)便塊干硬，以及排出困難的情況，建議先改變?cè)袐D的飲食結(jié)構(gòu)，盡量多吃蔬菜、水果等富含纖維素的食物，避免大魚(yú)大肉等高脂肪、高蛋白的食物。此外孕婦應(yīng)注意多飲水，飲大量白開(kāi)水具有一定的刺激腸蠕動(dòng)、促進(jìn)排便的作用。孕婦可以在安全的前提下進(jìn)行比較緩和的運(yùn)動(dòng)，如走一走，以及小動(dòng)作的原地踏步等，有可能促進(jìn)腸蠕動(dòng)、促進(jìn)排便。如果通過(guò)上述生活調(diào)整仍舊不能緩解癥狀時(shí)，可以考慮服用安全緩瀉藥物進(jìn)行對(duì)癥治療，如乳果糖、聚乙二醇，是比較安全且有效的選擇。