拉肚子也就是腹瀉，火龍果和酸奶一起吃可能會(huì)腹瀉，火龍果營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量的葡萄糖、果糖、脂肪、蛋白質(zhì)各類電解質(zhì)、維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分。這些成分能提供給人體大量的營(yíng)養(yǎng)成分和能量來(lái)源，對(duì)于保護(hù)人體機(jī)體有很大的益處。同時(shí)還含有非常豐富的不易被人體吸收的粗纖維，這些膳食纖維可以讓人有一定的飽腹感，還可以刺激消化道，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加速胃腸排空，有潤(rùn)腸通便的作用。酸奶營(yíng)養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、維生素A、維生素B2、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)元素。酸奶中的磷脂類物質(zhì)會(huì)吸附在胃壁上，對(duì)胃黏膜起到保護(hù)作用，使受傷的胃黏膜也能得到修復(fù)。酸奶還能將牛奶中的乳糖和蛋白質(zhì)分解，使人體更易消化和吸收，有促進(jìn)胃液分泌、提高食欲、加強(qiáng)消化的作用。而酸奶里面有不同程度的乳酸桿菌、雙歧桿菌，可以給腸道補(bǔ)充一些益生菌，保護(hù)胃腸黏膜。但同時(shí)這些益生菌的作用，也會(huì)增加腸道的蠕動(dòng)，改善便秘。盡管這兩種食材同樣對(duì)人大有益處，但如果兩個(gè)一起用，一般容易產(chǎn)生腹瀉。尤其是對(duì)于一些本身胃腸道就不好或者胃腸道高敏的患者，更容易發(fā)生，因此盡量避免一起食用。