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糖尿病可以吃杏嗎
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 李慧 主任醫(yī)師
糖尿病主要是由于胰島素相對不足或絕對缺乏,或存在胰島素抵抗,導(dǎo)致血糖代謝出現(xiàn)問題,在進食上要特別注意進食糖分少的食品。除了正常三餐的主食以外,實際上當(dāng)血糖控制是良好的狀態(tài)達標(biāo)的時候,可以進食水果。
水果首先不能跟飯一塊進食,最好是在兩餐之間,每次進食時最好也不要吃過量的食物。如像平時吃1個、2個蘋果,這樣不可以。建議要把它分開,如早上一頓或晚上一頓。常??梢猿缘乃ㄎ鞴?、柚子,含糖量少的杏兒,但新疆的甜杏兒糖分較高不建議進食。
在水果的選擇上,建議大家選擇糖分含量比較少的食物,放在兩餐之間少量進食。
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