艾灸以后多長時間吃飯并沒有絕對的定論，艾灸以后很多人有可能會有餓的感覺，但應(yīng)該先休息，大概半個小時以后再吃飯對身體有好處。艾灸的主要作用是溫中補虛、調(diào)和脾胃，可以活血化瘀、消腫止痛。艾灸時依靠艾草燃燒產(chǎn)生的溫?zé)醽戆l(fā)揮作用，艾灸做完以后機體對這種溫?zé)岣行枰欢ǖ南瘯r間，半個小時以后，這種消化基本完成，機體恢復(fù)到相對正常的工作、生活狀態(tài)，這時再進行正常的飲食不會影響艾灸的功效。如果艾灸完馬上就吃飯，機體氣血都集中在胃部，對于艾灸所產(chǎn)生的溫補作用不能夠充分利用，所以艾灸以后休息半個小時再吃飯，可以讓艾灸的作用發(fā)揮得更好。