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小孩子睡覺不蓋被子怎么辦
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 張忠浩 主任醫(yī)師
孩子睡覺不蓋被子,處理方法如下:1、室內(nèi)溫度合適:通常孩子睡覺時(shí),室內(nèi)溫度保持在22-26℃,冬季也不能低于22℃。如果夏天房間過熱,可以開空調(diào)調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度,保持合適室內(nèi)溫度有助于睡眠,可減少不蓋被子情況;2、穿睡衣:可以給孩子穿純棉、寬松睡衣,根據(jù)季節(jié)可以調(diào)節(jié)睡衣厚度,夏天可以穿較薄睡衣,冬天可以穿較厚睡衣,根據(jù)出汗情況適當(dāng)調(diào)節(jié)衣物;3、睡被:如果屋內(nèi)溫度過低,穿睡衣不能滿足對(duì)體溫的要求,此時(shí)可以給孩子用睡被,也能緩解不蓋被子導(dǎo)致受涼情況,但需注意護(hù)理,防止窒息。孩子生理特點(diǎn)為代謝較快,從而導(dǎo)致出汗較多,由于神經(jīng)發(fā)育特點(diǎn)而睡眠不踏實(shí)。所以應(yīng)根據(jù)具體情況調(diào)節(jié),從而保證睡眠質(zhì)量。
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