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脖子肩膀肌肉酸疼怎么緩解
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參與醫(yī)生
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院 張煜輝 副主任醫(yī)師
頸部、肩膀肌肉酸痛,通常提示頸椎病或肩關(guān)節(jié)疾病,可通過保守治療緩解,具體如下:1、口服或外用藥物:常見口服藥物包括塞來昔布止痛藥、乙哌立松肌肉松弛藥等,對(duì)肌肉酸痛有一定緩解作用。外用膏藥分為中藥和西藥膏藥,其中中藥膏藥成分比較復(fù)雜,效果也比較明確,但部分人群容易出現(xiàn)皮膚過敏。西藥膏藥成分相對(duì)比較單一,比如氟比洛芬貼膏等,但作用通常以止痛為主,優(yōu)點(diǎn)在于過敏現(xiàn)象比較少見;2、物理療法:包括熱敷、按摩、微波、紅外線等方法,對(duì)肌肉酸痛均會(huì)有所緩解,患者還可適當(dāng)后仰頸部,促使肌肉放松;3、針灸:臨床還可選擇中醫(yī)療法,常見方法為針灸,對(duì)肌肉酸痛有明確的緩解作用。
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