脖子、肩膀酸痛，一般是醫(yī)學(xué)上稱的頸肩綜合征，多半是壓迫到上肢神經(jīng)引起。它和肩周炎是有區(qū)別的，肩周炎是本身肩關(guān)節(jié)周圍發(fā)炎，有廣泛的壓痛點，即壓痛點很多，還會導(dǎo)致活動受限，不能上舉，連后舉都不行。頸肩部疼痛，是頸椎引起的肩部癥狀，即是頸肩腰腿痛。首先是在耳穴上的肩穴、頸椎穴，貼上耳穴，然后在它相對應(yīng)的背部耳穴上貼上耳穴，馬上按，會馬上好。另外，可以進行按摩，揉、滾、點、壓都可以。如果癥狀還不緩解，可以局部注射地塞米松，起到止痛、消炎、消腫的效果。