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早孕反應怎么緩解

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 于榮 主任醫(yī)師
懷孕期間多數(shù)患者會發(fā)生早孕反應,表現(xiàn)為惡心、嘔吐、食欲減退、進食困難,可通過以下方式緩解:1、保持心情舒暢:懷孕6周后患者開始出現(xiàn)早孕反應,孕12周左右自然消失。如果患者焦慮、緊張,會加重早孕反應,因此懷孕早期孕婦要放松心情,降低早孕反應;2、改善飲食:懷孕期間患者要進食清淡、易消化、易吸收的食物,少量多餐。患者可以進食酸甜口味的水果、蔬菜,也可以榨汁,補充豐富的維生素;3、及時就診:如果患者早孕反應比較劇烈,嚴重影響正常進食,應及時到醫(yī)院就診,防止發(fā)生電解質(zhì)紊亂或者酮癥酸中毒。
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