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晚上睡不好老做夢(mèng)是怎么回事
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 賴光輝 主任醫(yī)師
晚上睡不好、做夢(mèng)的原因如下:1、與患者的性格有關(guān):比較敏感的患者,由于受到各種不良刺激后影響心情,出現(xiàn)夜間睡眠欠佳、做夢(mèng)的現(xiàn)象;2、睡眠環(huán)境的改變:對(duì)于敏感的患者,改變睡眠環(huán)境后,由于對(duì)于生疏的睡眠環(huán)境高度警惕,所以睡不踏實(shí),同時(shí)對(duì)周圍環(huán)境的強(qiáng)光、噪音、異味等比較敏感,精神處于緊繃狀態(tài)導(dǎo)致;3、焦慮,抑郁:患者近期由于工作、生活壓力較大,不順心的事情較多,產(chǎn)生焦慮、抑郁,影響睡眠;4、器質(zhì)性病變:如果患者罹患器質(zhì)性病變,包括內(nèi)分泌疾病,如甲亢,以及顱腦疾病,特別是如果罹患腫瘤性疾病,都會(huì)導(dǎo)致患者晚間比較緊張;5、口服藥物:藥物副作用會(huì)使患者出現(xiàn)睡眠欠佳、做夢(mèng)的現(xiàn)象。
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