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海蜇油的功效與作用

參與醫(yī)生

河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師
海蜇油的功效與作用,具體分析如下:1、潤腸通便:海蜇油當中富含一定量的油脂,而油脂能夠很好地潤滑腸道。因此對于大便秘結(jié)、大便干燥、排便困難的人,如果適當?shù)貞煤r赜?,補充油脂、潤滑腸道、促進糞便排出,在預防和緩解便秘方面的作用非常的積極;2、緩解疲勞、恢復體力:海蜇油當中的每1g脂肪能夠產(chǎn)生9000cal的熱量,因此對于經(jīng)常體育鍛煉或者經(jīng)常進行體力勞動的人,如果適當?shù)貞煤r赜?,為機體補充適量的油脂、提供能量,在緩解疲勞、恢復體力方面有積極的作用;3、預防和緩解心腦血管疾?。汉r赜彤斨懈缓欢康牟伙柡椭舅?,而不飽和脂肪酸能夠很好的調(diào)節(jié),血液當中脂肪代謝,避免發(fā)生動脈粥樣硬化,在預防和緩解心腦血管疾病方面有積極的功效;4、抗氧化、抗衰老:海蜇油當中富含一定量的脂溶性維生素E,能夠很好地清除自由基,進而發(fā)揮出抗氧化、抗衰老的功效。
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