火氣較大，需要根據(jù)屬于實(shí)火或虛火而采用不同方法降火，主要內(nèi)容如下：1、屬于實(shí)火：一方面可以食用具有清熱瀉火作用的食材，如苦菜、苦瓜等，也可以使用具有清熱作用的單味藥泡水代茶飲，達(dá)到降火目的，如金銀花、連翹、蒲公英、菊花、板藍(lán)根等。也可服用中成藥，如牛黃上清丸、黃連上清丸、三黃片等達(dá)到降火目的；2、屬于虛火：在服用上述具有清熱瀉火作用的食材或藥物同時(shí)，還需配合食用或服用具有滋陰特性的食物或藥物，如食用百合、荸薺、銀耳、木耳、冬瓜等食物，以及麥冬、蘆根、石斛等單味藥泡水代茶飲，達(dá)到治療目的。也可服用益胃湯、知柏地黃丸等中醫(yī)復(fù)方來(lái)達(dá)到降火目的。