補(bǔ)肺的中藥有很多，如平常飲食中的莖山藥，山藥的芯里面是白色，所以入肺，且又很潤。還有百合、黃精、玉竹、大棗、甘草以及飴糖等，雖然對(duì)脾胃好，但脾胃是肺的母臟，如果想要補(bǔ)肺，就一定要健脾，要從脾胃入手。其他還有動(dòng)物類的藥，如河車、蟲草以及蛤蚧等，古時(shí)也經(jīng)常用以治肺病和定喘，本身也有一定的補(bǔ)性，另外胡桃仁、沙參、天冬、麥冬等，也都有補(bǔ)肺作用。在上述補(bǔ)肺的藥材里，并不是單用一味藥就能補(bǔ)肺，很多補(bǔ)肺的藥，不是偏涼潤，就是像動(dòng)物類不好消化吸收，這時(shí)需要有配方，所以盡量不要選擇某一味補(bǔ)肺藥專做專吃。有些補(bǔ)肺的藥反而對(duì)身體有害，如海參，海參常年在海底，身上的重金屬較多，吃一段時(shí)間就需要停一段時(shí)間，還有蟲草容易蓄積砷，如果放在中藥配方里，就能有效控制此危害。