腰椎間盤突出癥出現(xiàn)神經(jīng)疼痛、壓迫，出現(xiàn)腿部疼痛、麻木，仍然可以進(jìn)行鍛煉，但是要注意鍛煉的強(qiáng)度要適當(dāng)?shù)販p少。在急性發(fā)作期，腰椎間盤突出癥造成神經(jīng)根的水腫，從而出現(xiàn)腿部的疼痛、麻木，影響正常生活，應(yīng)該適當(dāng)臥床休息。但是單純臥床休息，也會造成關(guān)節(jié)的僵硬、肌肉的萎縮。所以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行功能鍛煉也有益，能夠預(yù)防血栓發(fā)生，避免肌肉的痙攣和關(guān)節(jié)僵硬。通過臥床休息可以減輕腰椎間盤的壓力，減輕對神經(jīng)根的水腫，可以口服一些非甾體類的抗炎藥物，如布洛芬(緩釋膠囊)、塞來昔布(膠囊)、洛索洛芬鈉(分散片)等。通過選擇一種藥物治療，可以使神經(jīng)根不再發(fā)生水腫，可以減輕炎性反應(yīng)。我們可以進(jìn)行腰背肌功能鍛煉，主要如小燕飛或三點(diǎn)支撐、五點(diǎn)支撐，只要注意避免引起明顯的不適，也可以適當(dāng)進(jìn)行按摩、理療。?通過熱效應(yīng)，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，使腰椎的血運(yùn)得到更好地加強(qiáng)，能夠使炎癥因子降低，可以減輕疼痛。腰椎間盤突出癥是可以通過理療、熱敷，服用非甾體類抗炎藥或者營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，得到很好地治療，避免突出的加重，并且可以預(yù)防復(fù)發(fā)。