風(fēng)寒感冒可以吃水果，但要注意風(fēng)寒感冒是寒邪之病，風(fēng)寒束縛了陽氣。這時(shí)吃水果的量不要太大，防止水果本身含水量比較多引發(fā)升燥的胃氣，因?yàn)橄枰褂酶嗟钠⑽戈枤?。另外要注意這個(gè)水果不要從冰箱里拿出來或者外面天寒地凍直接拿進(jìn)來，帶著冰就吃。這個(gè)肯定不可取，直接傷到胃陽了，反而引起機(jī)體的免疫力下降。在風(fēng)寒感冒時(shí)吃水果一定要記住少而精，因?yàn)轱L(fēng)寒感冒有一個(gè)特別大的問題就是束縛陽氣，然后解表時(shí)需要把汗發(fā)出來。發(fā)汗這個(gè)過程可能需要能量，如果肚子空，光喝水，有時(shí)汗怎么也發(fā)不出來，這時(shí)稍微吃點(diǎn)水果或喝點(diǎn)果汁對(duì)發(fā)汗有促進(jìn)作用。另外由于風(fēng)寒外感畢竟是炎性病變，所以吃水果可以補(bǔ)充維生素，對(duì)感染性病變和細(xì)胞修復(fù)肯定有特別大的好處，能增加機(jī)體的抵抗力。還有風(fēng)寒感冒時(shí)，肚子有時(shí)也比較怕涼，這時(shí)吃甜的水果時(shí)，其中的甜味可以比較好地補(bǔ)充能量，與吃糧食不同，其需要進(jìn)食較多。