女人適當?shù)爻苑鸭t素對身體有一定的好處。具體分析如下：1、美容養(yǎng)顏：番茄紅素能夠很好地調(diào)節(jié)皮膚內(nèi)色素代謝，同時番茄紅素也能夠提高皮膚內(nèi)膠原蛋白的數(shù)量和質(zhì)量。因此女人適當?shù)爻苑鸭t素，能夠讓皮膚變得更加紅潤、白皙、細膩和富有彈性，進而發(fā)揮出美容養(yǎng)顏的好處；2、抗氧化、抗衰老：番茄紅素能夠清除體內(nèi)的自由基，對于女人常見的皮膚皺褶、色素沉著、頭發(fā)發(fā)白、體力下降等衰老表現(xiàn)，如果適當?shù)爻苑鸭t素，有抗氧化、抗衰老的作用；3、增強機體抵抗力：番茄紅素能夠刺激體內(nèi)免疫物質(zhì)地生成，因此對于抵抗力比較低下的女人，適當?shù)爻苑鸭t素，有著很好地增強機體免疫力的好處。