常見的心臟不舒服的緩解方式如下：1、自我調(diào)節(jié)：要保證心情的舒暢，不要過度焦慮、緊張或處于抑郁的狀態(tài)。同時(shí)要保證充分睡眠，盡量早睡早起、養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，還要避免熬夜、避免過多的電子產(chǎn)品的使用。在飲食方面盡量以清淡為主，葷素搭配，給予正常的健康飲食。還要避免過度運(yùn)動(dòng)、注意休息、避免勞累；2、營養(yǎng)心臟：如果患者反復(fù)心臟不舒服，可以對(duì)癥吃改善心肌能量代謝的藥物，比如常用的輔酶Q10、果糖二磷酸鈉口服液、左卡尼汀口服液等，都是給心臟提供能量的藥物，可以讓心臟收縮、舒張更穩(wěn)定，有助于改善心臟的不舒服；3、中藥調(diào)理：比如益氣養(yǎng)心、活血化瘀成分的藥物，也可以改善相關(guān)的心臟不舒服癥狀；4、其他：如果心臟不舒服的癥狀持續(xù)不緩解，要及時(shí)就醫(yī)，早期診斷是否存在相關(guān)心血管的疾病，早診斷、早治療且對(duì)預(yù)后有幫助。