運動后頭暈、惡心、想吐，主要由于運動后交感神經(jīng)興奮，機體需氧量增加，導(dǎo)致腦內(nèi)相對的供血、供氧不足。后循環(huán)供血不足主要表現(xiàn)為小腦、腦干缺血和缺氧，會出現(xiàn)頭暈、惡心、想吐的癥狀。緩解運動后頭暈、惡心、想吐的方法如下：1、及時休息：及時進行休息，降低交感神經(jīng)興奮性，減少機體對氧的需求量，緩解腦供血、供氧不足的癥狀；2、低流量吸氧和補液：頭暈比較嚴重的患者，如果癥狀不能得到糾正，甚至呈現(xiàn)逐漸加重的趨勢，有高血壓病的患者及時到醫(yī)院進行頭顱核磁共振檢查，排除顱內(nèi)占位性病變，同時進行低流量的吸氧和靜脈補液。糾正體內(nèi)低血容量和低氧狀態(tài)，從而緩解頭暈、惡心、想吐的癥狀，必要時可以通過靜脈給予維生素B6緩解惡心、想吐的癥狀。