頭暈惡心想吐時，因為頭暈對空間定位不良，所以首要保持自身安全，以免導(dǎo)致二次傷害?？梢晕兆≈車姆鍪只蛘咭揽抗潭ㄎ矬w后，緩慢的就坐或者平臥，離開高臺、水、火等危險環(huán)境，然后尋求幫助。告訴就近的人員自身有不舒服的情況，要求幫助。如果有惡心、嘔吐時，應(yīng)避免仰臥，可保持側(cè)臥，以免嘔吐物誤吸，導(dǎo)致肺部出現(xiàn)感染，嚴(yán)重的情況可以引起窒息，危及生命。當(dāng)眩暈緩解后可以自行補充糖鹽水以補充能量。眩暈不能緩解，可到就近醫(yī)院進(jìn)行就診，以緩解癥狀，建議完善相關(guān)的檢查以排除急性病癥。中醫(yī)治療頭暈、惡心、想吐的方法有很多，有中藥內(nèi)服、針刺、艾灸、耳穴壓豆、拔罐療法等，食療方面也可以根據(jù)個人情況，在煲湯的時候加用一些祛風(fēng)、止眩、健脾、和胃、止嘔的中藥，如天麻、茯苓、薏仁等。