便秘在消化科門診非常常見(jiàn)，它的發(fā)生主要是由于一些不良的生活方式、飲食習(xí)慣，以及不良的排便習(xí)慣導(dǎo)致?；颊咄鶗?huì)主訴為排便次數(shù)減少，少于每周兩次，或者是在排出的過(guò)程當(dāng)中出現(xiàn)便塊干硬以及排出困難的情況。雖然往往并不是由非常嚴(yán)重的一些器質(zhì)性疾病導(dǎo)致，但是常常會(huì)造成患者生活質(zhì)量的下降，誘發(fā)患者出現(xiàn)一些緊張焦慮的情緒。因此大家都希望找到一種安全的有效的藥物，能夠快速的緩解便秘的癥狀。實(shí)際上想要讓便秘的癥狀得到根本的緩解，還是要從生活和起居入手，多吃蔬菜、水果這些富含纖維素的食物，多喝水、多運(yùn)動(dòng)。有些市售的保健品，比如說(shuō)像暢清通等這些藥物或者是保健品，也是能夠起到一定刺激排便、促進(jìn)排便的作用。在購(gòu)買的時(shí)候還是要仔細(xì)的閱讀說(shuō)明書(shū)，了解其中的成分，如果說(shuō)這些保健品當(dāng)中，含有大黃、蘆薈、番瀉葉、決明子或者是酚酞這些蒽醌類的通便藥物，不建議長(zhǎng)期大大量服用。主要是由于這類藥物可能會(huì)造成繼發(fā)失效，甚至長(zhǎng)期服用會(huì)導(dǎo)致結(jié)腸黑變病等不良反應(yīng)，所以在購(gòu)買前一定要仔細(xì)的閱讀說(shuō)明書(shū)，必要的時(shí)候可以咨詢醫(yī)生。