一般嬰兒當(dāng)月齡滿6個(gè)月以后，可以開始逐步添加輔食，所以嬰兒可以開始添加輔食之后，就可以開始考慮添加植物油類，也可以選擇橄欖油。在WHO和中國(guó)的嬰兒喂養(yǎng)指南中都建議，嬰兒到了6個(gè)月月齡以后，可以開始添加輔食。添加的第一個(gè)輔食應(yīng)該是含鐵的米粉，隨后可以添加蔬菜泥和肉泥。在添加蔬菜泥和肉泥的過程中，可以給嬰兒試著添加植物油，植物油可以選擇橄欖油、核桃油和菜籽油等，這些都可以應(yīng)用于嬰兒。植物油的添加有助于嬰兒獲得必需的脂肪酸，對(duì)嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育都有好處。所以能夠添加以后，可以在蔬菜泥里面，先少量的試著加用植物油，等嬰兒適應(yīng)以后再逐步增量。添加輔食的原則往往，是從少量到多量逐漸適應(yīng)，由一種到多種。食物的性狀可以由泥狀過渡到碎末狀，再到塊狀，有利于嬰兒將來(lái)能夠適應(yīng)成人期的飲食。對(duì)于體重比較瘦弱的嬰兒，甚至往往在飲食中可以適當(dāng)多添加植物油，來(lái)給嬰兒供能，來(lái)改善體重消瘦的情況。