減肥可以適當(dāng)喝啤酒，但不能夠不加節(jié)制的過量喝啤酒。在減肥過程中，隨著飲食控制量的減少，會(huì)引起維生素?cái)z入減少。啤酒在制作過程中會(huì)留存有一些B族維生素，B族維生素對(duì)于調(diào)節(jié)能量代謝有積極作用。所以在減肥過程中適當(dāng)喝啤酒，能為機(jī)體補(bǔ)充適量B族維生素，對(duì)于促進(jìn)脂肪的分解、代謝有一定作用。另外，在減肥過程中隨著飲食的嚴(yán)格控制，往往會(huì)發(fā)生食欲下降的情況，隨著食欲下降，就容易在減肥期間發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良。所以在減肥過程中適當(dāng)喝啤酒，能夠保持最基本的食欲，對(duì)于預(yù)防減肥過程中發(fā)生的營(yíng)養(yǎng)不良，有一定的促進(jìn)作用。但不可以不加節(jié)制的過量喝啤酒，否則會(huì)使得減肥效果變差，甚至?xí)龇省?