玩手機(jī)手麻的原因如下：1、手機(jī)肘：醫(yī)學(xué)上稱為肘管綜合征，主要由于長期玩手機(jī)導(dǎo)致尺神經(jīng)受壓，由于長期玩手機(jī)的不良動(dòng)作導(dǎo)致肘部軟組織，肘拐附著處的肌腱、韌帶損傷，產(chǎn)生水腫增厚，壓迫尺神經(jīng)導(dǎo)致手麻木，嚴(yán)重時(shí)會(huì)伴有尺側(cè)肌肉萎縮和無力癥狀，玩手機(jī)害處較大，建議如果沒有必要，盡量少玩手機(jī)；2、肌肉緊張：玩手機(jī)處于緊張、注意力高度集中的狀態(tài)，頸、肩、背部肌肉處于緊張，痙攣甚至是攣縮狀態(tài)，通常會(huì)引起椎間盤突出、椎間盤退變，都會(huì)壓迫頸神經(jīng)出現(xiàn)手麻癥狀；3、手腕軟組織病變：玩手機(jī)時(shí)手腕會(huì)用力，長期慢性勞損會(huì)導(dǎo)致手腕軟組織病變，卡壓神經(jīng)導(dǎo)致手麻木的癥狀。