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血脂代謝紊亂飲食禁忌

參與醫(yī)生

北京大學(xué)人民醫(yī)院 李幫清 主任醫(yī)師
高脂肪、高膽固醇飲食是血脂代謝紊亂的禁忌。比如血脂、甘油三酯、膽固醇高,禁忌一天吃1大碗紅燒肉、吃3-4個(gè)含雞蛋黃的白水煮雞蛋等食物。血脂代謝紊亂患者一定要控制飲食,禁忌食用高脂肪、高膽固醇食物。但絕對(duì)不吃營(yíng)養(yǎng)也不一定能保證。 因此蛋白質(zhì)要吃、碳水化合物要吃。而膽固醇和甘油三酯,一個(gè)階段內(nèi)可以不吃。比如在一個(gè)階段內(nèi),如兩、三個(gè)月,都沒有問題。但如果是1年不吃,體重會(huì)下降很多。因此,血脂代謝紊亂的飲食主要禁忌是紅肉,吃魚并無較大影響。此外,水果、蔬菜都是可以多吃的。
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