脫發(fā)是一種常見疾病，正常人每天大約會(huì)掉50-100根頭發(fā)和每天新生頭發(fā)維持平衡，如果超過100根屬于真正意義上脫發(fā)，需要治療。 大多數(shù)脫發(fā)是雄激素水平異常造成，雄激素水平異常升高，導(dǎo)致皮脂分泌過多。女性首先推薦米諾地爾溶液外涂，也可以試用抗雄激素治療，如口服螺內(nèi)酯、環(huán)丙孕酮等。男性一般用米諾地爾溶液外涂或者非那雄胺長(zhǎng)期口服。 各種脫發(fā)和脫發(fā)預(yù)防都可以通過日常生活進(jìn)行調(diào)護(hù)和改善。平時(shí)可以常梳頭，按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。飲食要保證均衡，多吃富含蛋白質(zhì)，維生素和微量元素豐富食品，如各種水果、蔬菜、干果、動(dòng)物內(nèi)臟、豆制品、蛋、奶等，有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，防止脫發(fā)。切忌辛辣刺激食品，要保證精神愉悅和睡眠質(zhì)量。