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柿子的糖分含量高嗎
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參與醫(yī)生
河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師
柿子中的糖分含量相對(duì)來(lái)說(shuō)比較高,因此對(duì)于血糖增高的糖尿病患者禁忌吃過(guò)多柿子,否則其中大量的糖分進(jìn)入體內(nèi),升高血糖水平,加重胰島素代謝負(fù)擔(dān),使得胰島素的分泌節(jié)律加亂,進(jìn)而能夠加重糖尿病患者的病情。柿子中大量的糖分如果過(guò)多地進(jìn)入體內(nèi),還會(huì)以脂肪的形式進(jìn)入到血液當(dāng)中,升高血脂水平,進(jìn)而容易發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化。動(dòng)脈粥樣硬化一旦發(fā)生,就會(huì)使血管彈性下降,引起血壓增高,導(dǎo)致心腦血管疾病發(fā)生幾率增高。如果不加節(jié)制的吃的過(guò)多,還會(huì)使大量糖進(jìn)入體內(nèi),以脂肪的形式儲(chǔ)存在肝臟當(dāng)中,容易發(fā)生脂肪肝,嚴(yán)重的還容易引起肝臟纖維化和肝硬化。柿子中大量的糖分,每1g能產(chǎn)生4kcal的熱量,如果不加節(jié)制的吃的過(guò)多,會(huì)使其中的能量積少成多進(jìn)入到體內(nèi),而引起超重與肥胖發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)的增加。
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