通常魚肝油即維生素AD合劑，如果維生素AD合劑的劑量是正常預(yù)防量，是合適維生素A和維生素D的比例，呈3∶1的正常預(yù)防量，寶寶可以天天吃。在2歲以內(nèi)可以天天吃，2歲以后冬天需要吃，夏天戶外活動較多，可以減少維生素D的攝入量。對于飲食不豐富、偏食的寶寶，相對維生素A的缺乏幾率比較高，維生素D在2歲之前只要不補(bǔ)，基本不太夠，建議維生素A、維生素D同步。對于飲食豐富的寶寶，相對維生素A不太容易缺乏，可以單補(bǔ)維生素D。特別是較小的嬰兒，維生素A、維生素D都容易缺乏的群體，可以按預(yù)防劑量補(bǔ)充維生素AD。如果魚肝油中維生素A的劑量比較大，超過預(yù)防量，與維生素D的比例是10倍以上，此類魚肝油不太適合天天吃。