老年人夜間腿抽筋常見(jiàn)的原因，包括缺鈣、腰椎間盤(pán)突出、下肢血管閉塞而供血不足、癲癇發(fā)作，以及下肢長(zhǎng)時(shí)間受到壓迫或受寒冷刺激等。最常見(jiàn)原因就是骨質(zhì)疏松癥引起的缺鈣，血鈣降低引起肌肉抽搐。出現(xiàn)這樣的問(wèn)題，患者應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行骨密度、血鈣、骨代謝檢查。如果確認(rèn)是骨質(zhì)疏松引起的血鈣過(guò)低而導(dǎo)致腿抽筋，平時(shí)應(yīng)多進(jìn)食富含鈣質(zhì)的食物，多喝牛奶，適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑和維生素D。必要時(shí)還可以進(jìn)行抗骨質(zhì)疏松治療，可極大減少老年人在夜間腿抽筋的問(wèn)題。除此之外，還要進(jìn)行腰椎核磁共振檢查，排除有無(wú)腰椎間盤(pán)突出，從而壓迫坐骨神經(jīng)，引起腿抽筋。還可以進(jìn)行下肢血管B超，排除是否因?yàn)橄轮荛]塞而供血不足，導(dǎo)致的夜里腿抽筋。另外老年人在夜間睡覺(jué)時(shí)要注意下肢保暖，不要讓下肢長(zhǎng)時(shí)間處于一個(gè)位置受擠壓，從而避免腿抽筋。