黑枸杞近些年比較流行，對黑枸杞的中藥研究并不多，可以借鑒枸杞，枸杞主要以肺、脾、腎三經(jīng)為主，因此推理黑枸杞對于肺、脾、腎有一定補益作用，對于腎虛、脾虛、肺氣不足，都可以吃黑枸杞進(jìn)行調(diào)理。黑枸杞主要包含以下幾種作用：1、調(diào)節(jié)免疫力：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為黑枸杞是較好的調(diào)節(jié)人體免疫的食物，枸杞多糖對人體的免疫力有較好提升作用，因此免疫力低下的人可多服用黑枸杞；2、明目：黑枸杞含有大量花青素，花青素對視力提升有益，有明目、促進(jìn)視力恢復(fù)等作用；3、抗氧化：黑枸杞含有花青素，具有較強的抗氧化作用，人體衰老原因是氧化過度，包括男科精子質(zhì)量不佳亦是氧化過度造成，黑枸杞有抗疲勞、抗氧化的作用，長期服用黑枸杞對人體有益處。