葡萄有很高的營(yíng)養(yǎng)成分，葡萄里邊有白藜蘆醇，還有花青素，這兩個(gè)成分據(jù)說(shuō)有抗氧化的作用，可以幫助預(yù)防心腦血管疾病，同時(shí)也可以幫助組織修復(fù)，改善皮膚。所以很多準(zhǔn)媽媽都愿意在孕期吃葡萄，而且葡萄口味酸甜，可以刺激食欲，水分也多，還可以幫助準(zhǔn)媽媽們補(bǔ)水。但是也提醒各位準(zhǔn)媽媽?zhuān)鋵?shí)葡萄中的含糖量非常高，所以要注意，盡量在孕期不要一次性地大量吃葡萄，即便愛(ài)吃，每天最好也要控制在10顆以?xún)?nèi)。如果本身孕前就有糖尿病，或者懷孕期間出現(xiàn)了糖尿病，這種高糖類(lèi)的水果更要控制一下，否則血糖波動(dòng)大，非常容易影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。除此之外，還有傳言說(shuō)吃葡萄可以幫助寶寶眼睛變大、皮膚變好。其實(shí)寶寶的眼睛大小以及膚質(zhì)情況，主要是受到遺傳因素的影響。所以，不能單純?yōu)榱藢殞氀劬Υ蠖喑云咸?，一次吃太多葡萄?dǎo)致血糖過(guò)高，有可能會(huì)養(yǎng)出一個(gè)巨大兒，對(duì)準(zhǔn)媽媽和寶寶都不好。