做盆底肌修復(fù)時(shí)，理論上能夠達(dá)到一定的縮陰效果。所以，在女性去進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)時(shí)，一般臨床醫(yī)生都會(huì)建議可以進(jìn)行盆底的康復(fù)治療。盆底肌的修復(fù)，實(shí)際上并不僅僅局限于一定要到專門的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，在專門儀器的幫助、輔助下進(jìn)行。很多女性完全可以通過(guò)自己在家，間斷的進(jìn)行凱格爾訓(xùn)練，同樣也能夠達(dá)到一定的盆底肌修復(fù)目的。所以在懷孕期間的母兒保健手冊(cè)上，都建議女性如何在產(chǎn)后進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行自我盆底肌的修復(fù)。由于凱格爾運(yùn)動(dòng)，女性自己在家就可以隨時(shí)進(jìn)行訓(xùn)練，并不需要專門騰出時(shí)間到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)治療。所以會(huì)比較簡(jiǎn)便、比較易行，而且性價(jià)比也很高。也有一部分的女性，比方在懷孕的過(guò)程中是多胎妊娠、巨大兒、羊水過(guò)多等，由于重力作用，對(duì)于盆底肌肉的損傷可能會(huì)略大一些，再加上在分娩過(guò)程中，由于有會(huì)陰的側(cè)切、裂傷等，對(duì)于盆底的肌肉損傷又進(jìn)一步加大，有可能會(huì)在產(chǎn)后出現(xiàn)相應(yīng)的漏尿、尿失禁等不適癥狀。所以如果是比較嚴(yán)重的盆底肌肉損傷，建議可以酌情到專門的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，進(jìn)行機(jī)器輔助下的盆底肌縮幅。這種盆底肌的縮幅，一方面有生物反饋療法，一方面還有電刺激，同時(shí)如果再結(jié)合自我的凱格爾訓(xùn)練，常常能夠讓盆底肌損傷，在短時(shí)間內(nèi)得到很好的修復(fù)效果，同時(shí)也能夠達(dá)到縮陰的效果。