喝酒引起的失眠不少見，有以下幾種辦法可以選擇：1、盡量少喝，慢慢把酒癮戒掉，屬于治本。如果仍然堅(jiān)持喝酒，又出現(xiàn)失眠，久而久之就形成惡性循環(huán)，導(dǎo)致失眠經(jīng)久不愈。所以控制飲酒量、不貪杯，是治療失眠的第一要素。如果做不到，失眠比較難控制；2、偶爾一次過量飲酒導(dǎo)致失眠不要緊，通常停止飲酒后1-2天即可恢復(fù)，不需要特殊吃藥，只需要靜靜休養(yǎng)、多喝水，把酒精代謝出來即可；3、喝酒后雖然經(jīng)過一段時(shí)間把酒精排泄、代謝，但是仍然出現(xiàn)失眠，而且持續(xù)不緩解，應(yīng)當(dāng)考慮是飲酒后繼發(fā)的焦慮情緒和抑郁情緒?？梢钥紤]心理疏導(dǎo)，配合口服藥物治療。可以選擇的藥物包括佐匹克隆片、右佐匹克隆片、酒石酸唑吡坦片、阿普唑侖片以及米氮平片、鹽酸曲唑酮片。如果正在飲酒，不建議與這些鎮(zhèn)靜、催眠、抗焦慮藥物同服，可能會(huì)導(dǎo)致雙重鎮(zhèn)靜，出現(xiàn)不良反應(yīng)加倍等不良后果。