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熬夜眼睛疼怎么緩解

參與醫(yī)生

中國人民解放軍總醫(yī)院 崔馨 副主任醫(yī)師
熬夜造成眼睛痛,緩解的主要方式是閉目休息,加局部的熱敷和按摩,以改善眼周的血液循環(huán)。眼部的熱敷方式可以使用毛巾熱敷法或者蒸汽眼罩熱敷法,配合使用具有緩解視疲勞作用的眼藥水,如施圖倫或人工淚液眼藥水來緩解眼干的癥狀,通過以上措施可以有效緩解由于熬夜引起的眼睛疼痛癥狀。熬夜眼睛會一直看電腦或手機屏幕,眼表由于瞬目動作減少,淚液的分泌也相應(yīng)減少,因此眼表呈現(xiàn)缺水狀態(tài)。導(dǎo)致眼表,尤其角膜上皮細胞產(chǎn)生損傷,發(fā)生點狀脫失,引起角膜表面感覺神經(jīng)末梢的激化,產(chǎn)生明顯疼痛。
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