野草莓的功效與作用具體如下。1、美容養(yǎng)顏：適當(dāng)食用野草莓，能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充一定量的維生素C，調(diào)節(jié)皮膚內(nèi)色素的代謝，促進(jìn)皮膚內(nèi)膠原蛋白的生成，讓皮膚變得更加紅潤(rùn)、細(xì)膩、白皙和富有彈性，進(jìn)而發(fā)揮出美容養(yǎng)顏的功效；2、增強(qiáng)抵抗力：野草莓當(dāng)中的維生素C還能夠很好地刺激體內(nèi)免疫物質(zhì)的生成，因此抵抗力低下、容易生病的人吃一些野草莓，補(bǔ)充維生素C，提高體內(nèi)免疫物質(zhì)的數(shù)量，在增強(qiáng)機(jī)體抵抗力方面有著積極作用；3、抗氧化、抗衰老：野草莓當(dāng)中的維生素C還能夠很好地清除體內(nèi)的自由基，進(jìn)而發(fā)揮出抗氧化、抗衰老的功效；4、生津止渴：野草莓當(dāng)中還富含一定量的有機(jī)酸，能夠很好地刺激口中津液的生發(fā)，口渴、口干、咽喉不適、聲音嘶啞的人吃一些野草莓，有著很好的生津止渴、緩解咽喉不適癥狀的作用；5、潤(rùn)腸通便：野草莓當(dāng)中的膳食纖維，還能夠起到潤(rùn)腸通便的功效。野草莓在食用的時(shí)候，一定要進(jìn)行充分清洗，在保證安全的情況下適量食用，不可超標(biāo)。