沒(méi)有非常好的食物，改善內(nèi)分泌失調(diào)。關(guān)于內(nèi)分泌失調(diào)，可能有些人經(jīng)常誤解，認(rèn)為自己身體不舒服，就認(rèn)為是內(nèi)分泌失調(diào)。其實(shí)在內(nèi)分泌科醫(yī)生認(rèn)為，內(nèi)分泌失調(diào)跟大眾理解不太一樣。內(nèi)分泌系統(tǒng)是維持身體代謝非常重要的組成部分，維持身體的平衡狀態(tài)，當(dāng)身體如果內(nèi)分泌系統(tǒng)真的出問(wèn)題，往往會(huì)有比較典型的臨床表現(xiàn)，比如激素水平過(guò)多或者激素水平過(guò)少，出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀，但是如平時(shí)所說(shuō)的乏力、失眠、皮膚長(zhǎng)斑、臉上長(zhǎng)痘等，不一定是內(nèi)分泌失調(diào)。有時(shí)候身體疲憊，或者精神狀態(tài)不好等非特異性癥狀，可能是由于疾病所導(dǎo)致，比如皮膚長(zhǎng)斑或者長(zhǎng)痘痘，建議去找皮膚科醫(yī)生就診。月經(jīng)周期如果紊亂，量多或者量少，行經(jīng)時(shí)間長(zhǎng)或者短，可以到婦科醫(yī)生處就診。由醫(yī)生判斷是否存在內(nèi)分泌科的問(wèn)題，再進(jìn)一步去找內(nèi)分泌科醫(yī)生調(diào)理。