天樞穴是針灸的常用穴，是足陽明胃經(jīng)的穴位，在肚臍旁開兩寸的位置。一般中醫(yī)認(rèn)為兩寸，三個手指的寬度就是兩寸，左右各一個天樞穴。 天樞穴是足陽明胃經(jīng)的穴位，起的主要的作用就是調(diào)節(jié)胃腸道的功能，而且調(diào)節(jié)功能是多方面的，一般的腹痛、腹脹，或者便秘、腹瀉，都能夠調(diào)節(jié)。 便秘的人針灸天樞穴能夠促進(jìn)排便，腹瀉的人用了以后能夠止瀉，減少腹瀉的次數(shù)，同時還有比較好的調(diào)節(jié)胃腸功能，比如說平常吃東西不多，或者吃完以后消化不好，這個時候都可以配合使用天樞穴。 這個穴位可以針灸，也可以平常用手指點按，用手指頭輕輕的在穴位上點按，按摩都可以。 除了脾胃功能以外，天樞穴還有一定的調(diào)節(jié)月經(jīng)的作用，比如月經(jīng)不調(diào)，很多青年和中年的女性都有月經(jīng)不調(diào)的問題，也可以配合使用天樞穴調(diào)節(jié)月經(jīng)。