月經(jīng)通常對母乳質(zhì)量沒有影響。哺乳期只要孩子開始添加輔食，或者無法完全母乳時，激素水平可能有一定的變動，出現(xiàn)月經(jīng)來潮，卵巢功能得到恢復(fù)。但此時月經(jīng)對乳汁的分泌質(zhì)量，沒有太大影響，孩子也可以增加輔食，乳汁不是唯一的營養(yǎng)渠道，所以不必過于擔(dān)心母乳的質(zhì)量。母乳的質(zhì)量與哺乳期女性的飲食、泌乳素水平有關(guān)，與月經(jīng)分泌的雌激素和孕激素水平?jīng)]有太大關(guān)系。所以只需補(bǔ)充足量的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素，食用水果，避免濃茶、咖啡等刺激性因子，還有過辣的飲食。母乳后期不是孩子最主要的營養(yǎng)來源，但是有利于孩子的免疫系統(tǒng)或其他微量元素的攝入，所以建議母親應(yīng)將孩子母乳喂養(yǎng)到1周歲。