適量地喝咖啡，對(duì)精液質(zhì)量沒(méi)有太大影響。但是如果喝的咖啡濃度過(guò)高，就像喝濃茶、碳酸飲料，特別是可樂(lè)等，可能會(huì)破壞精子的質(zhì)量，導(dǎo)致精子活力降低，從而導(dǎo)致男性不育，但適量的咖啡應(yīng)該問(wèn)題不大。需要注意的是，從優(yōu)生優(yōu)育的角度而言，男性在備孕期間不建議喝太多咖啡，因?yàn)榭Х戎械囊恍┏煞挚赡軐?duì)精液有影響。精液一般是3個(gè)月更一代，所以備孕需要準(zhǔn)備3-6個(gè)月，在這段時(shí)間內(nèi)不要喝濃茶、濃咖啡或碳酸飲料，多運(yùn)動(dòng)，不要熬夜、久坐或過(guò)于勞累。通過(guò)充分的孕前準(zhǔn)備，特別是檢查精液質(zhì)量和精子活動(dòng)度，如果精子活力過(guò)低，可以使用維生素E膠囊等改善精液質(zhì)量。