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喝咖啡影響精子質(zhì)量嗎
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參與醫(yī)生
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 王先進 主治醫(yī)師
適量地喝咖啡,對精液質(zhì)量沒有太大影響。但是如果喝的咖啡濃度過高,就像喝濃茶、碳酸飲料,特別是可樂等,可能會破壞精子的質(zhì)量,導(dǎo)致精子活力降低,從而導(dǎo)致男性不育,但適量的咖啡應(yīng)該問題不大。需要注意的是,從優(yōu)生優(yōu)育的角度而言,男性在備孕期間不建議喝太多咖啡,因為咖啡中的一些成分可能對精液有影響。精液一般是3個月更一代,所以備孕需要準(zhǔn)備3-6個月,在這段時間內(nèi)不要喝濃茶、濃咖啡或碳酸飲料,多運動,不要熬夜、久坐或過于勞累。通過充分的孕前準(zhǔn)備,特別是檢查精液質(zhì)量和精子活動度,如果精子活力過低,可以使用維生素E膠囊等改善精液質(zhì)量。
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