艾灸肚臍能減肥，但艾灸減肥不僅艾灸肚臍一個(gè)點(diǎn)。肚臍是一個(gè)穴位，稱為神闕穴。神闕穴是艾灸減肥中常用的穴位，但不是唯一穴位。艾灸減肥時(shí)會(huì)在腹部取穴，上脘、中脘、下脘、天樞、大橫、氣海、關(guān)元以及神闕都是常用穴位。艾灸時(shí)用灸盒覆蓋上述穴位，起到健脾和胃、溫經(jīng)通絡(luò)作用。僅艾灸神闕穴很難起到較多作用，所以不能單純艾灸一個(gè)穴位，需選取一組穴位，才能更好的起到減肥作用。此外，艾灸時(shí)還要注意控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)，管住嘴、邁開腿，這樣減肥效果才會(huì)更快、更好的顯現(xiàn)。減肥后需建立良好的生活習(xí)慣，日后停止艾灸也不會(huì)出現(xiàn)反彈現(xiàn)象。