經(jīng)科學(xué)研究，飲酒對身體是有一定的傷害，無論什么時候都不建議飲酒。但酒是生活中必備的飲料，適量的飲酒可以調(diào)節(jié)情緒，特別是紅酒對女性來說，有活血化瘀、美容養(yǎng)顏、舒張血管、抗衰老的功效。適量的飲用紅酒，對女性也有一定益處，因?yàn)榧t酒有促進(jìn)體內(nèi)雌激素分泌的作用，但不建議在月經(jīng)期喝紅酒，特別是有月經(jīng)量多的女性，可以加重陰道出血。月經(jīng)量少的女性，飲酒應(yīng)該不會有太大影響，但不能酗酒，酗酒會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致月經(jīng)延長、淋漓不盡，身體抵抗力降低，導(dǎo)致生殖道感染的機(jī)會增加。所以女性盡量少飲酒，如果要飲，以紅酒為主，月經(jīng)期最好不要飲酒。月經(jīng)期的飲食最好是清淡容易消化的，不要貪涼、不要吃辛辣刺激性食物。月經(jīng)期身體抵抗力低，要注意勞逸結(jié)合、不熬夜、生活規(guī)律。