成功分娩與產(chǎn)力、產(chǎn)道、胎兒有關(guān)，適當(dāng)運(yùn)動有助于分娩成功，但并不起決定性作用。促進(jìn)孕婦分娩的運(yùn)動，包括散步、適度下蹲、爬樓梯、孕期瑜伽、游泳、孕期保健操。懷孕期間如果想順利分娩，可以從飲食控制、提高抵抗力、避免焦慮等方面改善，具體如下：1、控制飲食：早孕期間孕婦就開始適度控制飲食、體重，避免體重增長過快，否則胎兒有可能是巨大兒，而巨大兒分娩風(fēng)險(xiǎn)、難產(chǎn)幾率會增大；2、提高抵抗力：孕婦需要提高身體素質(zhì)、機(jī)體抵抗力；3、避免焦慮心情：孕期適當(dāng)鍛煉有利于精神放松，分娩時孕產(chǎn)婦精神因素是決定分娩成功的主要因素。部分孕產(chǎn)婦懷孕期間一直焦慮緊張，早孕時焦慮流產(chǎn)，中孕時焦慮胎兒畸形，晚孕時焦慮出現(xiàn)羊水栓塞、大出血。通常焦慮情緒對于正常的順利分娩沒有幫助，反而有很多弊病。