小產(chǎn)之后，喝下列的湯可以恢復子宮，即瘦肉、魚湯、骨頭湯：1、瘦肉：瘦肉少加一點益母草，瘦肉本身含有氨基酸，益母草本身能促進子宮收縮，而且對身體、子宮的康復都會起到明顯作用；2、煲魚湯：魚湯含有豐富的蛋白質(zhì)，喝了之后提高機體抵抗力，同時對恢復子宮也會起到輔助性作用；3、煲骨頭湯：同時可以加阿膠，阿膠既有補血的功效，又有止血的功效。對于子宮恢復也會起到一定作用，能減少陰道出血的時間。因此建議可以喝這些湯，并且也建議要吃其他的食物，營養(yǎng)搭配合理，才能使身體盡快康復。同時也建議要加強外孕護理，一旦出現(xiàn)感染，對子宮的恢復也會起到不利作用。因此每天要擦拭外陰兩次，減少細菌感染。