降血壓方法分為多種，需要根據(jù)患者自己的情況進(jìn)行選擇，常見方法如下：1、藥物治療：如果已經(jīng)確診高血壓，建議及時(shí)接受藥物治療，因?yàn)榇藭r(shí)較難通過(guò)其他方式將血壓調(diào)整在正常范圍。高血壓分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓，類型不同，選擇的藥物治療不同。繼發(fā)性高血壓以原發(fā)病治療為主，如果血壓明顯升高時(shí)需要進(jìn)行降壓治療，降壓時(shí)首選藥物治療；2、生活方式改善：結(jié)合患者具體情況，使體重在正常范圍內(nèi)，平時(shí)要注意低鹽、低脂。北方人高血壓的發(fā)病率較高，主要是由于鹽攝入太多，同時(shí)需要避免吸煙、喝酒、熬夜，因?yàn)闊熀途茖?duì)血壓有較大影響，要養(yǎng)成健康的生活方式。勞動(dòng)要控制在一定時(shí)間，對(duì)患者或者個(gè)體比較有意義。一旦患者出現(xiàn)高血壓，不要抱有僥幸心理，比如試圖通過(guò)生活方式調(diào)節(jié)使血壓達(dá)到正常范圍，早期接受藥物治療，避免其他臟器損傷，是對(duì)患者最有利的選擇。