踝關(guān)節(jié)脫位以后損傷組織、骨骼都要較長的恢復(fù)期?；謴?fù)期需充分休息，需注意抬高患肢，也可對(duì)局部踝關(guān)節(jié)采取熱敷、理療方式，能夠促進(jìn)恢復(fù)。踝關(guān)節(jié)脫位以后通過早期功能康復(fù)訓(xùn)練，早期應(yīng)該進(jìn)行足踝屈伸活動(dòng)鍛煉，能夠預(yù)防踝關(guān)節(jié)脫位以后的僵硬和粘連情況。 通常單純踝關(guān)節(jié)脫位需3周左右恢復(fù)時(shí)間，若還有骨折合并脫位的情況，需固定4-6周。在固定以后在拆除夾板之前，通過專業(yè)醫(yī)生對(duì)恢復(fù)情況進(jìn)行評(píng)測(cè)，再逐漸進(jìn)行下地活動(dòng)。走路時(shí)候應(yīng)該從近到遠(yuǎn)循序漸進(jìn)避免劇烈活動(dòng)，尤其是應(yīng)該避免2次損傷。在恢復(fù)過程中，可能還需借助拐杖或家人陪同，防止跌倒以后造成再度脫位，之后可慢慢增加活動(dòng)量和進(jìn)行負(fù)重康復(fù)訓(xùn)練。關(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌肉力量逐步恢復(fù)到正常狀態(tài)以后，患者生活工作就能夠完全恢復(fù)到正常狀態(tài)。