全身酸疼可能是軟組織的一些筋膜炎癥，或者是關(guān)節(jié)，尤其是小關(guān)節(jié)滑膜炎，即骨關(guān)節(jié)炎的一部分，或者是因為骨質(zhì)疏松癥所導(dǎo)致。一般年輕人的全身酸疼多發(fā)生在劇烈運動之后或長期伏案工作，容易出現(xiàn)早晨腰背酸痛。因為腰椎、頸椎的小關(guān)節(jié)長期負荷過大，關(guān)節(jié)軟骨磨損、曲度不良，從而造成關(guān)節(jié)滑膜炎癥，所以早晨容易出現(xiàn)晨僵或者酸痛的癥狀，活動幾分鐘之后逐漸緩解。一些老年人如果全身酸疼，大部分是因為骨質(zhì)疏松癥。鈣流失造成骨強度下降，支撐身體重量的能力下降，就出現(xiàn)了軟組織炎癥，也導(dǎo)致身體尤其是下腰部容易出現(xiàn)疼痛癥狀。這種疼痛不是非常銳痛，而是酸痛、酸楚的感覺。通過適當(dāng)?shù)目构琴|(zhì)疏松癥治療，每天補充維生素D和碳酸鈣，有助于緩解上述癥狀。年輕人酸痛可以多進行腰背肌的功能鍛煉，避免受涼，以及通過熱敷可以緩解。