最近總做夢(mèng)的原因如下：1、情緒影響：最近受到重大事情的刺激，無論是高興的事還是悲傷的事，都會(huì)引起患者情緒波動(dòng)，如果患者不善于調(diào)節(jié)自身的情緒，就會(huì)把情緒帶入睡眠中，容易出現(xiàn)在睡眠中做夢(mèng)的現(xiàn)象；2、疾病導(dǎo)致：主要由于對(duì)疾病的擔(dān)心、害怕，出現(xiàn)睡眠時(shí)出現(xiàn)做夢(mèng)的癥狀；3、對(duì)夢(mèng)的恐懼：有患者認(rèn)為做夢(mèng)會(huì)有預(yù)示作用，夢(mèng)到不好的東西就會(huì)擔(dān)心，使情緒受到影響，會(huì)加重晚上做夢(mèng)的情況；4、過度思慮：患者對(duì)健康過度關(guān)注，總是認(rèn)為或害怕罹患危癥重的疾病，總是在擔(dān)心中入睡，這種擔(dān)心會(huì)影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致做夢(mèng)現(xiàn)象；5、藥物作用：失眠多夢(mèng)與藥物因素有關(guān)，如咖啡因等興奮性藥物會(huì)影響睡眠，導(dǎo)致多夢(mèng)的現(xiàn)象。