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黃褐斑應(yīng)如何預(yù)防

參與醫(yī)生

河北醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院 王愛學(xué) 副主任醫(yī)師
黃褐斑是一種多因素造成的色素沉著性疾病,所以其預(yù)防要從多方面著手,具體如下: 1、避免日曬:避免日曬的方法較多,出門涂防曬霜,或打傘、戴遮陽帽均可預(yù)防紫外線的損傷: 2、保持情緒的穩(wěn)定、睡眠充足、生活規(guī)律; 3、禁食辛辣刺激性食物,多吃清淡的飲食; 4、女性要少吃或不吃避孕藥; 5、如有肝病要及時(shí)治療肝病,因?yàn)辄S褐斑也叫肝斑,部分肝臟的疾病可以誘發(fā)黃褐斑,要積極治療原發(fā)??; 6、懷孕也可導(dǎo)致黃褐斑,在孕期注意防曬、清淡飲食,分娩后黃褐斑可能會逐漸變淡; 7、不濫用化妝品,部分化妝品可以導(dǎo)致繼發(fā)的色沉,從而引起黃褐斑; 8、保持大便通暢、心情愉悅均對黃褐斑的治療起到很好的輔助作用。
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