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寶寶六個月輔食
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參與醫(yī)生
北京協(xié)和醫(yī)院 丁國芳 主任醫(yī)師
絕大多數(shù)六個月的孩子都已經(jīng)開始添加輔食了,添加輔食最開的時間,有的寶寶可能是四個月,有的寶寶可能是五個月,有的是六個月剛開始添加。
剛開始添加輔食要從米糊開始,米糊從稀的開始逐漸過渡到稠的,然后加蛋黃,也可以加肉泥。如果是五個月就已經(jīng)開始加輔食或者是四個月、四個半月,到六個月就可以加蛋黃、肉泥,還可以加根莖類的菜泥。選擇根莖類的菜泥,可以削皮保證農(nóng)藥被去除,根莖類食物比較好加工,可以蒸得很爛,容易制作成泥狀給寶寶吃。
六個月的寶寶可以添加米糊,有能量有碳水化合物,有蛋白質(zhì)用蛋黃和肉泥,有維生素、纖維素的食物可以用根莖類蔬菜添加進去。六個月寶寶一餐里應(yīng)該有蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和纖維素類食物,保證營養(yǎng)均衡。
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