對(duì)于孕婦口渴，可以通過少量、多次飲水、吃部分酸性水果以及低鹽、清淡飲食等來(lái)緩解。懷孕后，由于孕婦的基礎(chǔ)代謝率會(huì)升高，部分孕婦容易吃部分油膩食物以及孕期激素水平的改變，多數(shù)孕婦在孕期會(huì)有口渴的表現(xiàn)。其方法如下：1、可以通過少量、多次地喝水來(lái)緩解口渴，不建議一次性大量喝水，可能會(huì)使代謝更快，使孕婦更容易產(chǎn)生口渴；2、孕婦要適當(dāng)吃部分酸性水果，因?yàn)樗崮苌?，即吃酸性水果能夠使孕婦體內(nèi)的精液產(chǎn)生較多，從而緩解口渴；3、孕婦要盡量避免吃部分高鹽、高熱量的食物，如油炸食物、咸魚等，還要保持室內(nèi)空氣的濕度，干燥的環(huán)境也會(huì)增加口腔和喉嚨干燥，進(jìn)而加重口渴的感覺，可以用加濕器等來(lái)使房間保持濕度。還要注意不要用嗓過度，導(dǎo)致喉嚨干燥而加重口渴，而且孕婦不要吃高熱量食物，要增加膳食纖維攝入，保持大便通暢。