椎間盤突出的患者適合臥床休息，從平臥位、臥位，突然坐起來(lái)、站起來(lái)的過程中，由于腰椎活動(dòng)幅度增大，可能會(huì)造成新的疼痛，使椎間盤突出加重。起床時(shí)應(yīng)該起緩一些，要先緩慢坐起，檢查腰背部有無(wú)明顯疼痛、不適等癥狀。下床時(shí)腿的活動(dòng)幅度不要太快、太劇烈，需要檢查腰腿有無(wú)疼痛加重，如果沒有，可以緩慢站起來(lái)活動(dòng)腰和腿，避免起床太快、動(dòng)作幅度太大，造成椎間盤突出癥狀加重。變換體位時(shí)，從臥位到坐位，腰椎壓力會(huì)逐漸上升，一定要注意腰椎的體位變化，避免腰椎由于壓力過大而產(chǎn)生椎間盤突出，以及腰腿痛加重。