頸椎病用生姜搓，不起作用。因?yàn)轭i椎病是由于頸椎周?chē)∪獾膭趽p，導(dǎo)致頸椎的受力不均，椎間盤(pán)出現(xiàn)退行性改變，出現(xiàn)頸椎的椎間盤(pán)的后突，壓迫脊髓和神經(jīng)根，所導(dǎo)致的一系列癥狀和體征。用生姜搓頸部，并不能夠加速血液循環(huán)，也不能夠加強(qiáng)頸部肌肉的功能鍛煉，沒(méi)有一定的科學(xué)道理。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行頸部肌肉的功能鍛煉，多了解頸椎病的保健知識(shí)。頸椎病是由于頸部肌肉勞損所導(dǎo)致，在生活中注意幾個(gè)問(wèn)題。第一，保持正確的坐姿，也就是挺直腰坐立和站立。第二，不能夠久坐，工作1小時(shí)，站起來(lái)休息10分鐘，同時(shí)要避免長(zhǎng)時(shí)間伏案低頭工作。第三，下班之后，積極地進(jìn)行頸部肌肉的功能鍛煉。游泳，特別是蛙泳，能夠很好地緩解工作中的頸部和胸腰背部全身的疲勞，同時(shí)又能夠加強(qiáng)頸胸腰背部肌肉的功能鍛煉。這種鍛煉，不但能夠預(yù)防和治療頸椎病，同時(shí)還能夠預(yù)防、治療腰部的疾病，還能增強(qiáng)心肺的功能，對(duì)身體健康和預(yù)防疾病，都有積極的作用。